17. 부모의 기대와 완벽주의 — 왜 사랑받기 위해 잘해야 한다고 느낄까?
완벽주의는 개인의 성격만으로 생기는 것이 아니라, 부모의 기대와 평가, 칭찬과 비판의 방식 속에서 형성될 수 있다. 이 글에서는 부모의 기대가 어떻게 사회적으로 부과된 완벽주의와 평가염려 완벽주의로 이어지고, 자기비난과 반복적 부정사고를 통해 마음의 부담을 키울 수 있는지 살펴본다.
사회적으로 부과된 완벽주의
9. 사회적으로 부과된 완벽주의란 무엇인가?
사회적으로 부과된 완벽주의는 내가 스스로 완벽을 원한다기보다, 타인이나 사회가 나에게 완벽함을 요구한다고 느끼는 완벽주의를 말한다. 이 글에서는 사회적으로 부과된 완벽주의가 왜 불안, 자기비난, 반복적 부정사고로 이어질 수 있는지 살펴본다.