11. 완벽주의적 추구와 완벽주의적 염려의 차이
완벽주의는 높은 기준을 향해 노력하는 완벽주의적 추구와, 실수와 평가를 두려워하며 자신을 비난하는 완벽주의적 염려로 나누어 이해할 수 있다. 이 글에서는 두 차이가 왜 중요하며, 완벽주의가 언제 성장의 힘이 되고 언제 마음의 고통으로 이어지는지 살펴본다.
완벽주의적 추구
2. 완벽주의가 모두 나쁜 것은 아니다: 심리학 연구가 밝혀낸 완벽주의의 두 얼굴
우리는 흔히 완벽주의를 하나의 성격 특성으로 생각하지만, 심리학은 완벽주의가 여러 차원으로 이루어진 복합적인 특성이라고 설명한다. 이 글에서는 다차원 완벽주의 이론을 통해 완벽주의가 무엇인지, 그리고 왜 같은 완벽주의라도 전혀 다른 결과를 만들어내는지 알아본다.